Bisogna consumare almeno 25-29 g di fibre al giorno contro ictus, cancro e diabete

Scoperto un nuovo beneficio offerto da un elevato consumo di fibre alimentari (di cui sono ricchi, ad esempio, i legumi) e cereali integrali: la sana abitudine alimentare, infatti, si associa a minor rischio di sviluppare malattie quali diabete,...
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