Vivere 10 anni in più, studio di Harvard rivela le 5 abitudini fondamentali. Voi quali seguite?

L'elisir di lunga vita non esiste. Ma si possono adottare alcune abitudini che secondo uno studio durato 34 anni garantiscono 10 anni di vita in più. Una dieta sana, svolgere esercizio fisico regolare (almeno 30 minuti al giorno), mantenere il peso...
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